Doe mij maar een boek! · 20. november 2021

Juist eten is niet gelijk aan gewoon minder eten en leefstijl niet drie maal daags. In dit boek geeft Jacqui van Kemenade aan de hand van 5 pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen) inzicht in de werking van ons lichaam en de effecten van leefstijl op onze gezondheid. Voor mij persoonlijk een 'levensreddend' boek.